青汁の上手な摂り方

一般的に青汁は粉末になっていて、水やお湯に溶かして飲むようになっていますが、青汁にはその他にも冷凍タイプの青汁やサプリメントタイプの青汁も用意されています。このように、今では青汁にはいろいろな形態のものがあり、青汁は飲み物としてだけで考えないで、とにかく体の中に入れることを考えることをおすすめします。
青汁の摂り方でおすすめなのが、青汁を料理に使うという方法で、特に青汁を購入したけどどうしても自分の口に合わなくて余ってしまったという場合でも、料理で使えば無理なく青汁を摂ることが可能になります。
青汁でおすすめの摂り方なのは、青汁を液体化して飲むことで、この場合は一般的には牛乳やジュースなどで割れば飲みやすくなりますが、青汁をスープに入れて飲むこともおすすめです。コーンスープやポタージュスープに粉末の青汁を入れて飲んだり、その他にも野菜スープであれば青汁がマッチすることは間違いありません。基本的には何の料理に入れても青汁は無理なく摂ることができますが、もともと青汁は野菜だということを考えれば、おすすめの青汁の摂り方は、野菜天ぷらに混ぜたり、野菜ピザの生地に入れてみたり、様々な野菜料理に混ぜて使用すればいいでしょう。