むくみに効果がある青汁

女性にはむくみを気になる人は多く、統計によると女性の8割が足のむくみを感じているという結果が出ています。女性がむくみで悩まされる理由は、女性は男性に比べると冷えやすく、血液の流れが悪くなるので、むくみが出やすいと言われています。特に働いている女性で立ち仕事が多い場合や、長時間パソコンなどのデスクワークが多い場合は、どうしても足がむくみやすくなります。さらに女性特有の生理前や更年期でも足のむくみが出る場合もあります。
さらにむくみは普段の食生活にも原因があると言われていて、水分が欠乏すると老廃物の排出ができにくくなり、むくみの大きな原因になります。塩分を摂り過ぎるとことでも血管の外に水が染み出てしまって、むくみの原因になると言われています。そして現在の日本人の欧米化された食生活では、緑黄色野菜を摂らない人が多いため、どうしてもむくみが出やすくなります。青汁を毎日摂ることで、水分もきちんと摂ることができるようになり、緑黄色野菜も十分な量を摂ることができるので、青汁を飲むことで野菜類が水分代謝をスムーズにして、むくみにくい体質に改善されます。
むくみに効果がある青汁の中でも最もおすすめなのは、明日葉を原料にしている青汁で、明日葉にはカルコンと呼ばれる成分が入っていて、カルコンはむくみの原因となる老廃物をスッキリと洗い流してくれる力が強いので、ぬくみが気になる人は明日葉を成分にしていている青汁を選ぶようにして下さい。